くりや

和漢膳を中心に、人それぞれの体質におすすめのレシピを紹介します。

必見! あなたの体質チェック

五色診断

体調によって顔に現れる色があります。 これは五行にも対応しており、食材を選ぶ目安にもなりますので、やっておくと便利ですよ。 Aのタイプ 1・顔色が青黒い 2・仕事での悩みがある 3・疲れ目、目の下にクマがある 4・ストレスを感じやすい 5・眉間の…

気・血・水で知るあなたの体

気・血・水はその症状を六つに分けます。混合することもあります。 こちらでは自覚症状別に特徴をあげていきます。 気虚 気が不足している状態です。 1・胃がもたれる 2・疲れやすい 3・息切れしやすい 4・声が小さくなった 5・忘れっぽい 6・舌色が淡…

足りてる? 溜まってる?

虚と実 きょ と じつ と読みます。 こちらでは、体に余分なものがたまっているか、必要なものが不足しているか、をチェックしていきます。 虚は不足を表し、実は余分を表します。 1・眼光は? A鋭い B力がない 2・声は? A強い B弱い 3・脈は? A強い B弱…

あなたの体は熱っぽい? 冷えやすい?

当ブログではお一人でも出来るよう、簡単な体質チェックリストを作成しました。 気軽に試してみて下さい! このページでは体温をチェックしていきます。 1・食欲は? A不振気味 B旺盛 2・体の調子の良い季節は? A夏 B冬 3・疲れやすい? Aはい Bいいえ …